O que é um soro facial?

O que é um soro facial?

Um soro parece mais complicado do que é. Na verdade, pode conter os mesmos ingredientes que um creme, mas numa base muito mais concentrada. É por isso que um soro facial é muitas vezes embalado menor que um creme. Você só precisa de algumas gotas do produto para nutrir sua pele. Além disso, um soro geralmente contém mais ingredientes ativos para tratar problemas específicos da pele. De envelhecimento anti-pele a hidratação extra; com um soro, você pode dar à sua pele o que ela requer naquele momento. Um soro facial é um complemento para o cuidado facial diário padrão. Você pode aplicar o soro antes de aplicar seu creme de dia ou de noite. Desta forma, você dá a sua pele o impulso extra que às vezes precisa.

A textura de um soro é adequada para mim?

Primeiro você deve verificar se o soro é dermatologicamente testado para pele sensível e se é hipoalergênico. Mas há mais nisso. As composições dos soros são frequentemente purificadas e bastante leves. É por isso que eles são muito agradáveis ​​de se aplicar. Suas texturas líquidas são rapidamente absorvidas pela pele e não deixam uma camada na pele. No entanto, a pele sensível é frequentemente mais seca do que a pele comum. É por isso que recomendamos o uso de um creme diurno ou noturno para peles sensíveis , além de um soro hidratante para evitar que a pele seja puxada.
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A tecnologia que permite sorosser formulado permite na maioria dos casos um maior concentrado de ingredientes ativos, o que é, portanto, mais disponível do que em uma fórmula tradicional de creme. Quando ambos estiverem sendo usados, primeiro aplique o soro e depois o creme. Um soro é composto de tal forma que é absorvido muito rapidamente pela pele. A aplicação do creme primeiro inibirá a absorção dos ingredientes ativos no soro.

O fim da calvície está à vista?

O fim da calvície está à vista?

A droga ciclosporina A, usada por muito tempo contra doenças auto-imunes, parece promover o crescimento do cabelo. Se você combinar esse agente com uma substância chamada Way-316606, uma pílula contra a perda óssea, os pêlos de uma cabeça careca podem começar a crescer novamente. Os resultados da pesquisa que se seguiu a isso foram publicados na revista PLOS.

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“Calvície não é uma doença”

Já existem pílulas contra ela, especialmente a calvície de iniciante, mas muitas vezes não funcionam e muitas vezes têm muitos efeitos colaterais desagradáveis. Então agora algo foi encontrado que realmente parece funcionar. Embora existam dúvidas sobre se esta substância é de fato segura.

De qualquer forma, as notícias nas mídias sociais estão se espalhando muito. Muitos homens furiosos estão decepcionados com o fato de que a calvície é apresentada como uma doença. As pessoas acham isso questionável:

O fim das clínicas de transplante capilar está à vista com as notícias? Provavelmente uma coincidência, mas marcante: de repente, há muita propaganda de uma clínica para o novo ARTAS. Este é um robô que pode realizar um transplante de cabelo com muito cuidado:

 

Noções básicas sobre perda de cabelo – o básico

Noções básicas sobre perda de cabelo – o básico

O cabelo cresce em toda parte na pele humana, exceto nas palmas das mãos e nas solas dos pés, mas muitos cabelos são tão finos que são praticamente invisíveis. O cabelo é composto de uma proteína chamada queratina que é produzida nos folículos pilosos na camada externa da pele. Como os folículos produzem novas células ciliadas, as células velhas estão sendo empurradas para fora através da superfície da pele, a uma taxa de cerca de seis polegadas por ano. O cabelo que você pode ver é na verdade uma sequência de células de queratina mortas. A cabeça adulta média tem cerca de 100.000 a 150.000 cabelos e perde até 100 deles por dia; Encontrar alguns pêlos perdidos em sua escova de cabelo não é necessariamente causa de alarme.

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A qualquer momento, cerca de 90% do cabelo no couro cabeludo de uma pessoa está crescendo. Cada folículo tem seu próprio ciclo de vida que pode ser influenciado pela idade, doença e uma ampla variedade de outros fatores. Este ciclo de vida é dividido em três fases:

  • Anagen – crescimento de cabelo ativo que dura entre dois a seis anos
  • Catagen – crescimento capilar transitório que dura de duas a três semanas
  • Telógena – fase de repouso que dura cerca de dois a três meses; no final da fase de repouso o cabelo é derramado e um novo cabelo substitui-lo e o ciclo de crescimento começa novamente.

A verdade careca: existem maneiras de combater a calvície

A verdade careca: existem maneiras de combater a calvície

As pessoas muitas vezes acham que perdem fios de cabelo diariamente.

As fechaduras podem aparecer em pentes, escovas e outros acessórios para o cabelo.

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Embora a Academia Americana de Dermatologia diga que é normal perder cerca de 50 a 100 fios diariamente, a perda de cabelo pode se tornar mais significativa – e frustrante.

Existem coisas que você pode fazer.

A perda de cabelo tem muitas causas, observou a Dra. Karen Jordan, dermatologista da Dermatology Associates of Northwest Indiana, em Merrillville, Munster, Valparaiso e Whiting.

O mais comum é a hereditariedade, também conhecida como calvície de padrão masculino e calvície de padrão feminino.

Segundo a AAD, a perda de cabelo hereditária afeta cerca de 80 milhões de homens e mulheres nos EUA.

Uma indicação precoce da calvície de padrão masculino é recuar cabelo na frente da cabeça, disse Jordan. Mulheres com perda de cabelo hereditária, muitas vezes primeiro notar um adelgaçamento de pêlos no meio do couro cabeludo.

Outras causas incluem estresse, doenças da tireoide, deficiência de ferro, parto, perda rápida de peso e alguns medicamentos e doenças.

“Há muitas razões”, disse Jordan.

Certos penteados também podem ser um fator.

Jordan disse que tranças apertadas ou tranças que puxam o cabelo podem causar tração, o que pode resultar em pessoas perdendo cabelo.

Qualquer um preocupado com a perda de cabelo pode visitar um dermatologista que pode ajudar a determinar o que está causando o problema e as possíveis maneiras de resolvê-lo.

“Existem tratamentos eficazes”, disse Jordan.

Para os homens, uma pílula chamada Finasterida pode ser prescrita. Jordan disse que pode parar a perda de cabelo, tornando-se um dos tratamentos mais eficazes quando a calvície masculina é detectada precocemente.

A AAD indica que a finasterida pode retardar a queda de cabelos em cerca de 88% dos homens que tomam e ajudam a promover o crescimento dos cabelos em cerca de 66%.

A finasterida está disponível apenas para homens.

Jordan disse que os tratamentos tópicos que funcionam bem com homens e mulheres incluem o Minoxidil, que pode prevenir a queda de cabelo e ajudar a regenerar quando aplicado no couro cabeludo.

De acordo com  WebMD.com , Minoxidil trabalha em dois de três homens, com os melhores resultados naqueles com menos de 40 anos. Ele observa, no entanto, que um homem deve continuar aplicando Minoxidil para manter o crescimento do cabelo, e perda de cabelo pode se tornar mais rápida quando um homem pára de usá-lo.

Para aqueles que estão na calvície, um transplante de cabelo é uma opção.

Jordan disse que o procedimento cirúrgico envolve mover o cabelo de um paciente de um para o outro. Healthline.com observa que 10 a 80 por cento dos cabelos transplantados vão crescer novamente cerca de três a quatro meses após o procedimento.

Nutrição Estética: valorização do corpo e da beleza através do cuidado nutricional

Nutrição Estética: valorização do corpo e da beleza através do cuidado nutricional

Atualmente, observa-se um crescimento da busca pela beleza e dos modelos propostos pelos segmentos da moda, de bens e serviços em torno do corpo perfeito. O modelo de beleza corresponde a um corpo magro, sem considerar aspectos relacionados à saúde. O número de mulheres que se submetem a dietas para o controle de peso vem aumentando cada vez mais, e diante de tais considerações o presente estudo tem por objetivo realizar uma revisão bibliográfica e abstrair elementos sobre estética e imagem corporal para subsidiar a prática da atenção nutricional. Para a revisão foram abordados aspectos socioculturais que incentivam uma busca pelo corpo perfeito, bem como o corpo, a beleza, a estética, o aconselhamento nutricional e a terapia cognitiva comportamental. A partir deste trabalho é possível concluir que a preocupação contínua com o corpo pode levar a dietas e a outros métodos drásticos de controle de peso, bem como de procedimentos cirúrgicos. Neste sentido, o atendimento nutricional é mais do que fornecer um padrão de dieta ou informação, representa a atuação de um efetivo modelo de reeducação alimentar, priorizando uma melhora no estilo e na qualidade de vida. O presente artigo traz dados sobre a valorização estética e da beleza, através da nutrição.

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Palavras-chave: Beleza, Corpo, Dieta, Estética, Aconselhamento nutricional, Nutrição estética

ABSTRACT

Nowadays, there is an increasing quest for beauty and the models proposed by fashion goods and service segments, to achieve the perfect body. The standard of beauty corresponds to a thin body, without considering health aspects. The number of women who go on diets to control weight is increasing; and taking this into consideration the objective of this study is to conduct a bibliographical review and extract data on esthetics and body image to support the practice of nutritional care. Socio-cultural aspects, which motivate the quest for the perfect body, as well as body, beauty, esthetics, nutritional counseling and cognitive behavior therapy were examined in this survey. On the basis of this work, it is possible to conclude that the continuing obsession with the body may lead the person to go on diets and other drastic methods to control weight, such as surgical procedures. In this respect, nutritional care is far more than merely recommending a standard diet or giving information, as it represents providing an effective model for nutritional reeducation, prioritizing improvement in the style and quality of life. This article provides data about enhancing esthetics and beauty by means of appropriate nutrition.

Key words: Beauty, Body, Diet, Esthetics, Nutritional counseling, Esthetic nutrition

Introdução

Viver com saúde e boa forma é uma das preocupações que perpassa todos os segmentos da sociedade, principalmente o do público feminino.

As demarcações de um corpo bonito traduzem insígnias de uma nova ordem que se instaurou e que ganha destaque neste início de século: corpos fortes, torneados, magros e perfeitos. A sociedade de consumo atual não os exime das exigências quanto ao padrão de beleza que impõe, desconsiderando as inúmeras desigualdades e diversidades existentes.

A preocupação com o corpo saudável, e acima de tudo bonito atravessa contemporaneamente, os diferentes gêneros, faixas etárias e classes sociais.

Atualmente observa-se um crescimento da busca pela beleza e dos modelos propostos pelos segmentos da moda, de bens e serviços em torno do corpo perfeito. O modelo de beleza corresponde a um corpo magro, sem considerar aspectos relacionados à saúde. A imagem corporal parece ser uma marca feminina, onde o número de mulheres que se submetem a dietas para o controle de peso vem aumentando gradativamente.

O padrão de beleza de corpo magro é veiculado a mensagens de sucesso, controle, aceitação e felicidade. Assim, mulheres acreditam que sendo magras, poderão alcançar todos os seus objetivos, sendo a perda de peso a solução para todos os seus problemas.

Entretanto, este padrão imposto como o ideal não respeita os diversos biótipos existentes e induz mulheres a se sentirem feias e a desejarem o emagrecimento. Para isso, diversas mulheres caem na armadilha da dieta e aderem práticas inadequadas, como o uso de remédios, laxantes, jejum prolongado, excesso de atividade física, entre outros métodos sem se preocupar com os danos que podem causar a sua saúde.

Diante de tais considerações o presente estudo tem por objetivo realizar uma revisão bibliográfica e avaliar a valorização da imagem corporal através do cu

Fonte: https://www.mulherk.com.br/bellacare-funciona-anvisa-preco-e-onde-comprar-colageno-bellacare/

Rugas O que são, causas e tratamentos estéticos

Rugas O que são, causas e tratamentos estéticos

O que são Rugas
As rugas são vincos que aparecem na pele em decorrência do envelhecimento cutâneo, perda natural da elasticidade e tonicidade. Esse processo é fisiológico, irreversível e evolutivo.

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Basicamente existem dois tipos de rugas: as rugas de expressão, que se formam ao redor dos olhos (pés de galinha), testa e lábios, e são decorrentes da movimentação dos músculos faciais, e as rugas estáticas, que aparecem em partes imóveis do rosto, provocadas apenas pelo envelhecimento cutâneo.

O que causa as Rugas
O aparecimento das rugas, na maioria dos casos, se deve ao processo natural de envelhecimento da pele. Porém, existem alguns fatores externos, como a exposição exagerada ao sol sem o uso correto do protetor solar, alterações hormonais, fumo e consumo de bebidas alcoólicas em excesso, que potencializam a chegada das rugas. Nunca é tarde para rever nossos hábitos.

Tratamentos para Rugas
A Pró-Corpo indica Laser de CO2 Fracionado, Peeling de Diamante, Peeling Químico, Luz Pulsada, Radiofrequência, Preenchimento ou Lifting para tratar as rugas. Saiba mais sobre esses tratamentos na aba ‘Sobre os Tratamentos’.

Como prevenir as Rugas
Além dos tratamentos estéticos, é importante sempre retirar a maquiagem antes de dormir. Utilize diariamente protetor solar de no mínimo 30 FPS, mesmo nos dias nublados. Tenha o hábito de limpar, tonificar, hidratar e esfoliar a pele, além de alimentar-se bem e praticar exercícios.

10 produtos mais vendidos para pés rachados e ressecados

10 produtos mais vendidos para pés rachados e ressecados

Com cuidados simples diariamente, você pode conquistar pés mais bonitos e macios
Redação
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Sofrer com pés rachados é um problema muito comum, mas que pode ser revertido usando os produtos certos. Não sabe em qual apostar? O Minha Vida buscou na internet quais são as opções mais vendidas em grandes lojas online e você confere essa lista logo abaixo:

Creme Eucerin Ureia 10% 100ml
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1. Creme Eucerin Ureia 10% 100ml – R$ 63,74

É indicado para pés secos, ressecados e ásperos, hidratando a pele, sem deixar a sensação escorregadia graças ao amido de alumínio em sua formulação. Contém um mecanismo de hidratação com óleo e água, que faz o produto ser absorvido rapidamente e impede a perda de hidratação. A fórmula contém 10% de ureia, que promove hidratação por um longo período, glicerina, que traz maciez e mantém a umidade da pele, e lactato de sódio, outro agente hidratante.

Creme esfoliante com Óleo de Argan Bio Acqua 250g
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2. Creme esfoliante com Óleo de Argan Bio Acqua 250g – R$ 9,69

O creme para pés e pernas Bio Acqua tem as propriedades da argila e do óleo de argan em sua formulação. Promove a renovação celular, é rico nas vitaminas A e E, ômegas 6 e 9, além de ácidos graxos, o que contribui para a obtenção de uma textura suave na pele. Além de esfoliar, o creme também evita a perda de elasticidade da pele. Também é indicado para uso nos cotovelos e joelhos.

Meias esfoliantes Footner Exfolianting Socks
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3. Meias esfoliantes Footner Exfolianting Socks c/ 1 par – R$ 59,90

A meia esfoliante é indicada para renovar a pele dos pés, realizando um peeling que remove as camadas de células mortas em alguns dias. Deve ser calçada por 60 minutos para que o produto faça o máximo efeito. Contém ácido lático, que faz com que a pele morta das camadas mais superficiais se desprendas dos pés, e ácido glicólico, que promove a descamação de toda área. A esfoliação mais intensa ocorre nos primeiros 5 dias após a aplicação, quando a maior parte da pele grossa descama e cai. O processo completo pode levar até 10 dias para terminar.

Ligia Kogos Creme de Tratamento para os Pés 80g
Ligia Kogos Creme de Tratamento para os Pés 80g
4. Ligia Kogos Creme de Tratamento para os Pés 80g – R$ 58,90

Possui alta concentração de ativos para o tratamento de rachaduras, aspereza e fissuras. Remove a camada mais grossa e ressecada da pele, estimulando a renovação celular. Protege e combate micoses e outras doenças causadas por fungos, além de hidratar profundamente. Os ácidos Salicílico e Glicólico em sua fórmula ajudam a remover a camada mais grossa e ressecada dos pés. Já a ureia e o lactato de amônio possuem uma ação hidratante.

Creme Tenys Pé Baruel Antirressecamento 60g
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5. Creme Tenys Pé Baruel Antirressecamento 60g – R$ 48,90

Hidratante reparador para pés rachados e extremamente ressecados. Desenvolvido por especialistas, o produto é indicado para pés que necessitam de cuidado imediato. Possui em sua fórmula a combinação de Ácido Lático, Vitaminas A e E, que melhoram visivelmente o aspecto dos pés, devolvendo a elasticidade natural da pele.

Creme Bio Soft Lisa Pé 120g
Creme Bio Soft Lisa Pé 120g
6. Creme Bio Soft Lisa Pé 120g – R$ 6,30

O creme possui formulação com ingredientes emolientes e nutritivos para a pele. Proporciona pés macios, hidratados e saudáveis. Ideal para pés extremamente ressecados. Com ativos especiais, também age como desodorante para os pés. Possui ureia e alantoína, que promovem a desodorização e a descamação das regiões afetadas, combatendo o ressecamento excessivo.

Creme Hidratante para os Pés Weleda 75ml
Creme Hidratante para os Pés Weleda 75ml
7. Creme Hidratante para os Pés Weleda 75ml – R$ 55,55

É ideal para hidratar a pele ressecada dos pés. Por conter óleos essenciais de Litsea Cubeba, Lavanda e Alecrim, o produto proporciona uma fragrância refrescante. O extrato de mirra tem função adstringente, enquanto a calêndula e o óleo de oliva amaciam a pele. Tem rápida absorção, sem engordurar os pés. Com uma fórmula que hidrata, amacia e refresca os pés, deixando-os confortavelmente secos e revitalizados. Livre de fragrâncias artificiais, matérias-primas derivadas de óleos minerais, corantes e conservantes sintéticos.

Creme Reparador Footner 75ml
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8. Creme Reparador Footner 75ml – R$ 34,90

Creme reparador com uma combinação de ingredientes que proporcionam uma hidratação para peles muito ressecadas, reduzindo significativamente a aspereza e o ressecamento dos pés e calcanhares. Deve ser aplicado duas vezes ao dia, massageando suavemente. Também pode ser aplicado na pele ressecada das mãos, cotovelos e joelhos. O uso contínuo pode prevenir o fácil ressecamento da pele.

Sérum para Pés Amopé Pedi Perfect 30ml
Sérum para Pés Amopé Pedi Perfect 30ml
9. Sérum para Pés Amopé Pedi Perfect 30ml – R$ 39,13

O produto contém compostos como Pentavitin e extrato de algas, que ajudam a manter a pele hidratada. É recomendado para uso diário e após esfoliações. O ácido hialurônico é conhecido por ser um dos compostos com maior capacidade de reter água e isto auxilia na manutenção da sensação de maciez na região tratada. Ao aplica-lo, massageie bem os calcanhares e as áreas mais ressecadas dos pés.

Hidratante Para Pés Ressecados Neutrogena Norwegian 56g
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10. Hidratante Para Pés Ressecados Neutrogena Norwegian 56g – R$ 59,90

O hidratante para pés ressecados tem em sua fórmula uma alta concentração de glicerina e pantenol, que auxiliam na recuperação dos danos causados pelo ressecamento dos pés e calcanhares. Também possui agentes bisabilol e mentol, que proporcionam sensação de leveza e frescor. Não causa a sensação de pele oleosa e tem rápida absorção, resultando em pés macios e sequinhos.

7 DOENÇAS DE PELE QUE CAUSAM MANCHAS: DERMATOLOGISTA INDICA O TRATAMENTO MAIS INDICADO PARA CADA UMA DELAS

7 DOENÇAS DE PELE QUE CAUSAM MANCHAS: DERMATOLOGISTA INDICA O TRATAMENTO MAIS INDICADO PARA CADA UMA DELAS

Confira alguns problemas de pele que podem causar manchas / Foto: Shutterstock

O ESPECIALISTA

DRA. LILIA GUADANHIM CRM: 133850
Formação em Medicina, Residência Médica em Dermatologia e Especialização em Cosmiatria pela Escola Paulista de Medicina – Universidade Federal de São Paulo. Possui título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e Associação Médica Brasileira, além de ser membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da International Dermoscopy Society. Tem especializações em Cosmiatria – Toxina Botulínica e Preenchimento na França e Dermatoscopia – Oncologia Cutânea na Itália. É médica colaboradora da Unidade de Cosmiatria da Escola Paulista de Medicina – Universidade Federal de São Paulo.

Leia também: Problemas de pele tratamento

Muitas pessoas relacionam o surgimento de manchas na pele apenas com a alta exposição solar – que aumenta a produção de melanina. Porém, dependendo de suas características, essas marcas no corpo também podem significar algum tipo de doença de pele como o melasma, pano branco (micose) e o vitiligo, por exemplo. O DermaClub conversou com a dermatologista Lilia Guadanhim, de São Paulo, que listou sete problemas que causam manchas na pele e o tratamento mais indicado para cada uma delas.

1) Melasma
A médica explica que o melasma é uma doença de pele que se caracteriza por manchas na pele das cores castanhas e marrons, de aspecto rendilhado, que aparece no rosto, principalmente nas bochechas, região acima do lábio e testa. “É uma condição multifatorial, mas os principais fatores predisponentes para o seu surgimento são a gestação, o uso de contraceptivos orais combinados (“pílulas”), e a exposição ao sol”, informou.

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Tratamento: o melhor tratamento para as manchas de melasma é clínico. “Consiste no uso diário e regular de filtro solar de amplo espectro, com fator alto e com cor de base, além do uso de clareadores tópicos”. É importante ressaltar que os pacientes não devem fazer uso de clareadores e receitas caseiras por conta própria, a fim de evitar o risco de irritação e piora das manchas.

2) Vitiligo
O vitiligo é uma doença autoimune com predisposição genética na qual o nosso próprio sistema de defesa ataca os melanócitos (células responsáveis pela produção do pigmento da pele) e causa a despigmentação da pele, ou seja, o surgimento das manchas brancas. “Familiares que têm vitiligo, hipotireoidismo, diabetes tipo I e alopecia areata pode ser um gatilho para o surgimento das manchas”, esclareceu.

Tratamento: O tratamento depende da extensão do quadro, da idade do paciente, do quanto as manchas incomodam e da velocidade de surgimento e pode ser feito com pomadas, fototerapia, exposição solar controlada e até alguns tratamentos orais e lasers.

3) Psoríase
É uma doença de pele inflamatória e crônica, que se caracteriza por manchas vermelhas e, muitas vezes, com descamação prateada. Segundo a Drª Lilia, ela acomete cotovelos, joelhos e couro cabeludo, mas pode causar lesões em toda a pele, inclusive nas unhas. “A psoríase não é contagiosa e em alguns casos pode estar associada a alterações articulares (artrite psoriática)”, atentou.

Tratamento: O tratamento pode ser feito com cremes, pomadas, tratamentos orais, fototerapia e até com medicamentos injetáveis em casos selecionados.

4) Dermatite
A dermatite é um nome geral para inflamação da pele e se manifesta com manchas vermelhas e descamativas, podendo ter bolinhas vermelhas em alguns casos. De acordo com a dermatologista, dependendo do tipo, pode possuir mais de uma causa, como: “O uso de substâncias específicas (dermatite de contato), antecedente de alergias (dermatite atópica), alteração da composição do sebo (dermatite seborreica), entre outras”.

Tratamento: O tratamento depende da causa e por isso deve ser sempre orientado por um médico dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

5) Acne (espinhas)
A acne é uma doença de pele inflamatória crônica da unidade pilossebácea caracterizada pelas lesões de cravos e espinhas. De acordo com a profissional ela atinge cerca de 98% dos adolescentes e pode permanecer na vida adulta, principalmente nas mulheres. “O problema possui intensidade leve, com aumento da oleosidade e alguns cravos, ou quadros moderados e graves com lesões inflamadas, cistos e até nódulos, além de cicatrizes”, ressaltou.

Tratamento: a acne pode ter tratamentos tópicos e sistêmicos, dependendo da gravidade. É importante ressaltar que a acne deve ser tratada de forma precoce e eficaz para prevenir o surgimento de manchas e cicatrizes.

6) Melanoma
Trata-se de um câncer de pele, que se manifesta como uma pinta escurecida ou com múltiplas cores, assimetria e bordas irregulares, podendo crescer e apresentar alguns sangramentos.

Tratamento: é cirúrgico e deve ser feito precocemente.

7) Pano branco
O pano branco é uma micose superficial de pele, conhecida como pitiríase versicolor. “A doença de pele se manifesta-se como manchas superficiais, principalmente nas costas e podem ter várias cores – castanhas, brancas ou avermelhadas com descamação”, contou a médica.

Tratamento: em geral é feito com produtos tópicos e alguns shampoos específicos. A micose pano branco é comum no verão e em pacientes com a pele oleosa e, apesar de ser causada por fungos, não é contagiosa, uma vez que o fungo responsável é parte da nossa flora natural.

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

8 dicas para eliminar a flacidez em pouco tempo

8 dicas para eliminar a flacidez em pouco tempo

Para acabar com a flacidez é muito importante combinar várias das opções propostas para conseguir melhores resultados. A hidratação e o exercício físico são fundamentais.
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Está em busca de dicas para eliminar a flacidez? Este é um problema que cedo ou tarde acaba afetando a todos nós. Porém, combatê-la é possível se seguirmos uma série de conselhos simples.

Coloque-os em prática e poderá eliminá-la em pouco tempo. Você vai adorar!

Dicas para eliminar a flacidez
1. Aposte nas proteínas
Para garantir uma boa alimentação é fundamental levar em conta que, se o que você procura é perder peso, terá que queimar gordura, e não músculo.

Para alcançar isso você terá que consumir proteína, um tipo de nutriente que encontrará em alimentos como:

Leia também: Flacidez tratamentos

Ovos;
Frango;
Peru;
Salmão;
Amêndoas.
Bastará consumi-las em quantidade apropriada em função de suas necessidades e seu ritmo de vida.

2. Alimentos antioxidantes
Frutas ricas em antioxidantes para eliminar a flacidez
Lembre-se de que não pode cortar da dieta os alimentos antioxidantes, em nenhum caso. É que através deste tipo de ingredientes você vai conseguir inclusive rejuvenescer sua pele e manter sua elasticidade e firmeza.

Não deixe de incluir em seu dia a dia:

Frutas silvestres
Cítricos e kiwis (ricos em vitamina C e colágeno);
Maçãs;
Pepinos;
Azeitonas;
Vegetais de cor alaranjada (abóbora, cenoura);
3. Afaste-se do fast food
Os alimentos do tipo fast food contam com uma grande quantidade de gorduras saturadas que favorecem a retenção de líquidos, que costuma ser um dos fatores influenciadores do ganho de peso e perda da firmeza.

Para solucionar isso, basta reduzir o consumo destes alimentos.

4. Beba água com frequência e proteja-se do sol
Beber bastante água para eliminar a flacidez
Beber a água de que o seu corpo precisa por dia é fundamental para se manter hidratado. Considere que a perda de colágeno gera a flacidez da pele, e isso pode ser evitado se bebermos a quantidade de água apropriada.

Por outro lado, é fundamental também evitar se expor ao sol constantemente, porque isso fará com que sua pele perca o colágeno natural.

Além disso, não se esqueça de cuidar da sua pele com cremes que contenham proteção UV caso você pretenda tomar sol.

5. Faça exercícios
Além de seguir uma dieta adequada, você também deve tentar manter seu corpo tonificado. Para isso, nada como fazer exercícios que trabalhem força e resistência.

Há uma infinidade de opções, e você só vai precisar procurar aquela que seja mais adequada às suas necessidades.
Bastará dedicar uma hora e meia deste tipo de atividade distribuída ao longo de uma semana.
Com este tempo, que não é muito, já será suficiente e inclusive funcionará melhor do que se exercitar de maneira muito intensa menos vezes.

6. O gelo, seu melhor aliado
Gelo para eliminar a flacidez
Esta é uma das melhores dicas para eliminar a flacidez. Muitas não sabem, mas o gelo pode se transformar em um grande aliado se o que você procura é combater a flacidez.

Se você fizer uma terapia com estas características, conseguirá tonificar a pele e firmar certas partes, como seus seios.

Para isso você terá que envolver o gelo em um pano, assim não terá contato direto com a pele.
Em seguida, deverá fazer massagens circulares suaves nos seios, com cuidado, mas exercendo uma leve pressão sobre eles.
Faça isso por 5 minutos e repita o uso todos os dias até conseguir os resultados que espera.
7. Diga adeus aos maus hábitos
Há uma série de aspectos que são importantíssimos e passam por evitar maus hábitos. Alguns deles são muito pouco saudáveis e estão vinculados a uma tendência maior de termos seios caídos e flacidez. Dentre eles estão:

Usar sutiãs muito soltos.
Manter uma dieta rica em gorduras.
Sedentarismo.
Fumar.
Ingerir bebidas alcoólicas em excesso.
Exceder-se no bronzeado.
8. Tire proveito das sementes de linhaça
A linhaça é uma aliada para eliminar a flacidez
Esta solução com sementes de linhaça também vai te ajudar a combater a flacidez. Para aproveitar seus benefícios vamos formar uma pasta.

Ingredientes
2 colheres de sopa de sementes de linhaça (20 g);
4 colheres de sopa de água quente (40 ml);
2 gotas de óleo essencial de cipreste;
Preparo
Triture as sementes de linhaça.
Aqueça a água e misture-a com o pó de linhaça.
A seguir, adicione o óleo essencial de cipreste à pasta anterior.
Aplicação
Pegue a quantidade necessária da mistura e aplique-a sobre a região flácida da pele.
A seguir, cubra com um plástico.
Depois de 15 minutos, retire com bastante água morna.
Repita o tratamento duas vezes por semana.

6 dicas para manter a pele saudável e hidratada

6 dicas para manter a pele saudável e hidratada

Beleza Beleza e saúde Produtos
Ter uma pele saudável e hidratada é uma questão de manter determinados hábitos, e não de um único fator. Hoje em dia, existem diversas dicas para que a derme fique mais jovem, que não tenha acne ou fique sem manchas, entre outras promessas. No entanto, especialistas da área dermatológica concordam que, além de usar produtos de qualidade, algumas práticas também são responsáveis por uma pele bonita.

Confira 6 dicas para deixar sua pele saudável e hidratada
1- Beba água: consumir água diariamente é uma forma de hidratar seu corpo e deixar a pele saudável. O ideal é beber cerca de 2 litros de água por dia, segundo a dermatologista Mylenne Torres (confira aqui). Ao fazer isso, você vai limpar seu organismo e eliminar toxinas.

2- Proteja-se da luz solar: usar protetor solar evita diversas doenças, como o câncer de pele. O sol pode causar manchas na derme e o envelhecimento precoce, provocados pela radiação ultravioleta (saiba mais aqui).

3- Faça sempre hidratação: além de beber bastante água, é necessário utilizar produtos que mantenham sua pele hidratada. Uma derme com muita hidratação é capaz de formar uma camada natural de proteção (veja mais aqui).

Leia também: Dicas para pele saudável

Use cremes com vitamina C, por exemplo, porque ela ajuda no combate aos radicais livres, ou com ureia, substância com propriedade hidratante (leia mais aqui).

4- Mantenha uma rotina de limpeza diária: é preciso manter uma disciplina de hábitos de limpeza.

– Sempre retire a maquiagem; limpe a face com sabonetes adequados; use produtos que tonifiquem e faça esfoliações ao menos uma vez por semana, no corpo e rosto, para eliminar células mortas.

– Ao tomar banho, evite água quente, porque, nessa temperatura, ela reduz seus óleos naturais, deixando a derme seca conforme o passar do tempo ( confira mais aqui).

– Outra questão que auxilia é a alimentação. Coma alimentos naturais com bastante fibra, que ajuda a limpar o organismo, pois atua diretamente no intestino (leia mais aqui).

5- Durma bem: ter boas noites de sono também influencia na qualidade da pele. Quando o ser humano dorme, o organismo combate naturalmente o envelhecimento das células, entre outros benefícios (saiba mais aqui).

6- Utilize produtos veganos, naturais e orgânicos: esses tipos de produtos só trazem benefícios à pele, porque possuem componentes naturais em sua fórmula, que não são tóxicos ao organismo, evitando diversas complicações.

Pele saudável e hidratada: conclusão
Ao colocar em prática todos esses hábitos, não só sua pele, mas o organismo em geral, terão vários benefícios ao longo da vida.