3 dicas para combater a disfunção erétil

GÊNERO – Nós estávamos conversando com você na terça-feira sobre a descoberta da variação genética identificada pelos pesquisadores norte-americanos como um dos culpados pela disfunção erétil. A oportunidade de fazer um balanço de um problema de saúde exclusivamente masculino: problemas de ereção, que afetam entre dois e três milhões de franceses.

 

Contra a “impotência”, não fique passivo. Esta disfunção erétil chamada disfunção erétil é comum: afeta de dois a três milhões de homens na França, de acordo com a Associação para o desenvolvimento de informações e pesquisas sobre sexualidade (Adirs). Esta é uma perda ou falta de rigidez do pênis impedindo a penetração. E é “muitas vezes reversível”, diz o Seguro Saúde , que lembra que só falamos de disfunção erétil quando os problemas de ereção se repetem em cada relação sexual e duram mais de três meses. Distinguir bem de uma falha temporária de ereção. 

Relatamos nesta terça-feira os resultados de um estudo, publicado segunda-feira na ata da Academia Americana de Ciências (PNAS), de que essas disfunções, até então consideradas relacionadas ao sobrepeso, tabagismo ou problemas hormonais, também podem ser causados ​​por variações genéticas. A oportunidade de voltar a entender e lutar contra a disfunção erétil.

Identifique onde está o problema

Existem três principais causas de disfunção erétil, explicadas em 2015 pelo professor Pierre Costa, urologista e andrologista. Primeira idade: “Quanto mais velho você é, menos a ereção é rápida e firme”. Este processo é normal. O Adir lembra que “quase 1 em 2 homens entre 50 e 70 anos sofre de problemas de ereção, com impossibilidade de penetração para 1 em 10”. “Leve o seu tempo, dedique-se mais às carícias e deixe que a ereção se resolva”, aconselhou o especialista.

Outra causa importante desses problemas, segundo ele, são as doenças crônicas: doenças como diabetes, doenças cardiovasculares ou hipertensão podem, de fato, causar distúrbios eréteis, principalmente porque causam vasos sangüíneos anormais . Finalmente, ansiedade: não se deve subestimar os fatores psicológicos. Em homens com menos de 40 anos, esta é a causa mais comum. E, ao contrário das causas físicas, os problemas ocorrem subitamente.

Não se preocupe

Sua preocupação piora a situação. Diante de problemas repetitivos de ereção, “a tendência natural é se preocupar”. O problema é que isso só agrava a situação. Um homem cujas últimas ereções deram errado tem medo de que isso aconteça novamente e essa ansiedade bloqueará a ereção. De fato, o sistema nervoso previne a ereção em casos de estresse. “É um mecanismo para proteger a espécie”, explicou o professor Costa, “em face de um possível perigo físico, o sangue vai para os músculos, mais para o pênis e a ereção cai”.

A prova: “Se, enquanto você estiver abraçando seu parceiro, alguém quebrar sua porta, sua ereção cairá imediatamente”. Sua principal preocupação é se existe assaltante, é o mesmo quando o homem está preocupado com seu desempenho “. Pare de dizer a si mesmo que você é menos que nada, que seu parceiro vai tirar sarro de você ou deixá-lo. E não hesite em consultar um sexólogo, “porque é extremamente difícil sobreviver por conta própria” e também porque existem tratamentos .

Fale com um casal

Além de conversar com um médico, converse com seu parceiro. “As mulheres também sofrem muito com a disfunção erétil porque a relação diminui de qualidade”, ressaltou o professor. Não deixe o mal-entendido se acalmar e as perguntas como: “É minha culpa, eu não gosto mais dele, ele tem uma amante, ele vai me deixar?” permanecer sem resposta.

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